Спорт для детей с ДЦП

Людям с церебральным параличом крайне важно заниматься, так как отсутствие физической активности является основным фактором риска возникновения таких осложнений, как болезни сердца и остеопороз.

Чем полезен спорт при ДЦП:

🔸 способствует циркуляции крови
🔸 улучшает скорость метаболизма
🔸 увеличивает диапазон движения суставов
🔸 укрепляет мышцы
🔸 повышает плотность костей
🔸 снимает стресс и беспокойство
🔸 улучшить общую мобильность
🔸 способствует социализации

Лучшими видами спорта при ДЦП являются те, которые нравятся ребенку и позволяют ему быть активным ✅
При желании любой вид спорта можно адаптировать под возможности ребенка с особенностями развития. Другое дело, что не каждый вид спорта может подойти конкретному ребенку, поэтому всегда важно предварительно согласовать свой выбор со специалистом!

Перечислим самые популярные адаптивные виды спорта, которыми может заниматься ребенок с ДЦП:

💠 Плавание

Отличный вид спорта для детей с ДЦП!

✔️ Выталкивающая сила воды снижает нагрузку на суставы.
✔️ Вода способствует более плавным движениям, что помогает уменьшить скованность движений.
✔️ Этот вид спорта позволяет тренировать всё тело, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, увеличивает выносливость и мышечную силу.

❗️ Если вы выберете плавание, очень важно заниматься под надзором опытного инструктора.

💠 Бег

Около 50% людей с церебральным параличом могут ходить самостоятельно. Однако некоторые исследования говорят, что бегать может даже большее количество людей с ДЦП.
В книге «Мальчик, который умел бегать, но не ходить» доктор Карен Пейп делится своими мыслями на этот счёт. По её мнению, ходьба — это навык, приобретенный в том возрасте, когда мозг ещё не успел полностью стабилизироваться после повреждения.
В то время как бегать ребенок обучается уже значительно позже (когда организм адаптируется) и использует для этого другие нейронные пути, отличные от тех, которые используются для ходьбы. Поэтому многие люди с ДЦП бегают лучше, чем ходят.

💁🏼‍♀️ Кстати, на сайте RehabGoods.ru представлен беговел Runion – устройство даёт необходимую поддержку во время передвижения и помогает детям с ДЦП не только ходить, но и безопасно бегать.

💠 Велоспорт

Безопасный вид спорта, которым могут заниматься большинство детей с диагнозом ДЦП.

✔️ Велоспорт помогает развить чувство равновесия, улучшает кровообращение, тренирует мышцы и повышает выносливость.

Существует множество разновидностей велосипедов для разных типов двигательных нарушений. Как правило, все устройства универсальны и их можно использовать не только на улице, но и в помещении.

🚴🏼‍♀️ В разделе РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ на сайте нашего онлайн-магазина можно посмотреть самые популярные модели адаптивных велосипедов.

💠 Верховая езда

✔️ Данный вид спорта помогает развивать чувство равновесия, улучшает осанку и тренирует мышцы.
✔️ Во время движения лошади, ребенку приходится постоянно корректировать свой центр тяжести, чтобы сохранять равновесие. Эти микродвижения помогают тренировать мышцы туловища.
✔️ Кроме того, взаимодействие с лошадью будет поддерживать интерес вашего ребенка – он точно захочет практиковаться больше. Повторение является ключом к улучшению двигательных навыков.

🏇🏼 Если у вас нет возможности заниматься спортом с настоящей лошадью, вы может начать с тренировок на иппотренажере TAKASIMA – тренажёре, который в полной мере имитирует движения лошади.

💠 Стрельба из лука

Стрельба из лука можно заниматься стоя или сидя в инвалидной коляске.

✔️ Данный вид спорта учит концентрации, помогает развивать координацию рук и глаз, хват и силу верхней части тела.

Для занятий могут понадобиться специальные луки и приспособления для удержания лука и стрел.

✅ Помните: каждый вид спорта требует обучения, поэтому важно дать ему шанс, прежде чем окончательно отказаться от него.

🥇🏆 Поддерживайте и поощряйте своего ребенка на пути освоения им новых навыков и вы поможете ему достичь хороших результатов в любом виде спорта.